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赛前禁欲,真的有利于球员发挥吗?

程小喜 09-15 11:39

职业足球发展漫长的历史当中,衍生出了很多相关产业的历史:比方说运动康复的历史、场馆运营的历史等等。分分彩通用大底有一个“历史”源远流长,近些年在科学界引起广泛讨论,每逢世界大赛,都有球队围绕它做足了文章,那就是——赛前禁欲史。

为什么在四年一度的世界杯这样的大赛,有球队赛前严格禁欲,有球队却对球员与伴侣不加阻隔?赛前禁欲,真的有利于球员发挥吗?

【大赛当前,有人严于律己,有人放飞自我】

性与体育的研究由来已久,2005年,美国作家佩罗蒂写了一本书叫《天体奥运》,里头曾这样描绘过古希腊奥运会:“一个妓女可能在一项比赛过程中就赚够一年的钱,塞萨洛尼基的小贩售卖用马的汗水和切碎的蜥蜴做成的春药。”

随着现代医学和竞技体育的发展,一种理论逐渐产生:大赛前禁欲,有利于球员(运动员)发挥出更好的水平;可几乎是同一时间,相反的理论也应运而生。直到今天,科学家们还从生理学、心理学等角度对此开展着研究;直到今天,不同的主教练对这个问题也有着不同的态度。

禁欲系最有名的代表,当属德国队主帅勒夫和时任英格兰队主帅卡佩罗。

2014年世界杯期间,勒夫就严令禁止自己的球员与妻子、女友同房,德国队的太太团可以随队出征,但是她们只被允许住在德国队下榻酒店30公里之外的地点。分分彩通用大底2018年俄罗斯世界杯,勒夫延续了这个规定,他当时甚至表示:“可以允许球员在比赛前一天适量喝一点葡萄酒(也不能同房)。”

2010年南非世界杯,卡佩罗对于英格兰队的禁欲令,不仅只是口头上说说,他还在球员酒店房间安装了摄像头。2014年巴西世界杯,墨西哥队主教练米格尔-埃雷拉同样对媒体大谈禁欲令:“这个要求再平常不过。球员们是这个国家的希望,要严格要求自己,如果一名队员不能忍受1个月或者20天没有性生活的日子,那么我认为他不配入选墨西哥队,那他就不是一个职业运动员。我们是去踢世界杯的,不是开Party。毕竟只是禁欲40天,闹不出人命。”

分分彩通用大底倘若要谈大赛不禁欲的代表,那么非四年一届的奥运会莫属。据统计:2000年悉尼奥运会发放了9万只安全套;2004年雅典奥运会发放了12万只安全套;2008年北京奥运会发放了10万只安全套;2012年伦敦奥运会发放了15万只安全套;2016年里约奥运会发放了45万只安全套。

分分彩通用大底有世界杯冠军教头禁欲,同样也有世界杯冠军教头不禁欲。

分分彩通用大底2014年,率领巴西队征战本土世界杯前夕,斯科拉里对媒体表示:“场外的东西不足以影响球队的发挥。我允许球员们在世界杯期间过正常的性生活。分分彩通用大底通常情况下,性生活是以平衡的方式来进行,但是总有些人喜欢做杂技般的动作。分分彩通用大底我们会限制这种行为,并且对球员进行调查。” 

法国队主教练德尚的态度与斯科拉里相似:“一切取决于在哪,如何做,激烈程度如何,我不希望他们与外界隔绝。”“金色轰炸机”克林斯曼出任美国队主帅时,对这个问题的态度更加宽松:“球员的家人想来就来,看比赛也行,来酒店也行,我们甚至还一起吃烧烤。我觉得我们对性事的态度很随意。”

由于各支球队的主教练,总是在大赛之前就表明自己对禁欲与否的态度;所以整届赛事结束之后,难免有人会拿出各支球队的成绩,对应着试图找出二者之间的关联,但一切并没有那么简单——

分分彩通用大底1994年美国世界杯,瑞士队主教练霍奇森完全禁欲,结果瑞士队止步1/8决赛;巴西队和意大利队公开允许带妻子/女友前往美国,结果两支球队分获冠亚军。

2018年俄罗斯世界杯德国队严格禁欲,却被不禁欲(世界杯前甚至爆出招妓风波)的墨西哥队1-0爆冷。

诸如此类的案例在历届世界杯还很多,这只能说明禁欲与否不是决定球队战绩的主要因素,更谈不上决定性因素。禁欲与球队成绩没有呈现出明显的正相关关系,那么它对球员的发挥究竟有哪些影响呢?

【影响与否,主要看“度”】

想要搞清禁欲与否对球员有什么影响,我们首先得确认:球员一场比赛要想有好的发挥,主要的决定性因素是体能和精神状态。那么,禁欲与否对球员的体能、精神状态究竟有怎样的影响呢?

(图)朴智星在曼联的成功,体能是主要原因之一

首先来看体能。分分彩通用大底球员要在场上完成技术动作、严格执行教练的战术,基本的前提都是得有充沛的体能。球员在场上体能告急的情形,每一个球迷应该都有认识:传球、射门甚至防守动作变形;最夸张的是球员“身不由己”的在场上散起了步。

高水平球员要想完成一场紧张激烈的比赛,充沛的体能是基本条件。赛前性行为对球员体能有多大影响呢?

科学研究表明,普通的性行为“耗能”远远没有想象得那么夸张,多数人性行为的运动强度,也不过每小时消耗300卡路里而已。大多数人的性行为时间都远达不到一个小时。有科学家表示,一般来说,已婚伴侣之间的性交消耗的热量只有25到50卡路里,大约是走上两段楼梯所需的能量。

这样的体能消耗对于运动员而言意味着什么?清华大学玉泉医院性医学科马晓年主任医师认为,一次性爱消耗的体能与慢跑2000米相当,对于体能充沛的足球运动员来说,训练前的热身都要慢跑几千米。因此,从对体能的消耗来讲,如果担心性行为对球员造成影响的话,那赛前干脆连热身都免了。

(图)科学研究表明,一次正常性生活对于球员的耗能,比赛前热身差远了

有经验的教练,大战之前一定会在更衣室进行一番鼓舞人心的演讲。这个演讲的作用,是希望球员兴奋起来。人只有在比平常更兴奋的状态下,才谈得上创造力。研究表明,这种使球员更兴奋、更具创造力的物质——是睾酮。

睾酮的作用是什么?它能够维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能。基于这些作用,过往很多男运动员在赛前数小时,直接将睾酮注射在体内,激发身体状态。目前,大部分的体育项目都已经把睾酮定为禁药。

身体内睾酮的含量,与人的性行为息息相关。男性分泌睾酮的主要器官,正是睾丸。有科学研究表明,赛前进行性行为不但不会降低球员的睾酮,反而会刺激睾酮的分泌。换句话说,赛前性行为,可以自己给自己打一针“兴奋剂”。身体分泌更多的睾酮,球员第二天完全可能有更多的攻击性和创造力。C罗的言论曾证明过这样的观点:“我在好几场比赛前都做过。不仅能提高我的集中力,还能让我比赛时发挥得更好。”

(图)睾酮对于人体肌肉的生长很重要,不少健身人士格外关注自身睾酮变化

还有科学研究表明,一个人三个月没有性生活,睾酮的水平会急剧下降到接近儿童的水平。球员长期禁欲,对于临场的精神状态、创造力甚至体能都会产生影响。

相比体能,其实球员的精神状态更有决定性。毕竟,能参加世界杯、欧洲杯这样的高水平球员,体能一般都不会有问题,但临场出现紧张的球员可谓数不胜数。很多球员因为紧张技术动作变形,甚至慌乱中直接把皮球踢进自家大门。

我生平压力最大的记忆,莫过于高考前那个几乎彻夜难眠的夜晚。四年一届的世界杯,对于球员而言又何尝不是一次“高考”?很多球员都会出现失眠的状态,赛前性行为可能会造成一定的耗能,但科学研究显示,伴侣间的性行为,男性体内会分泌出一种叫内啡肽的物质。这种物质会降低焦虑,增加安逸、稳定、温馨的感觉,对球员有很好的催眠作用。

(图)罗纳尔迪尼奥球员生涯多次被曝彻夜寻欢,第二天比赛状态不佳

良好的睡眠,对于第二天的精神状态具有决定性作用。这是每一个人的常识。高质量的睡眠,同样有利于人体分泌睾酮。禁欲派的主教练们最终的目的,也是为了保障球员赛前有着充分的休息、睡眠时间。

所以,赛前性行为对球员状态是否会产生影响,一切都要看“度”。正常的,符合球员生活、生理规律的性行为,不仅对球员的状态没有影响,反而有一定积极作用。但倘若在比赛前一晚彻夜寻欢,过度的酒精叠加过度的性行为,第二天不腿软不“梦游”才怪呢。

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热门评论(24)

2019-09-15 11:48:55

4257

这要分性别吧

根据我的经历

女生赛前来一发,比赛场上发挥可能反倒更好

男生就不行了

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2019-09-15 11:48:14

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禁欲会不会影响发挥我不知道,但是我知道纵欲真的会影响比赛发挥

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2019-09-15 11:48:47

1816

当文章是段子的时候我无话可说

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2019-09-15 12:00:03

1777

居然有朴智星,果然是让总裁羞愧的男人

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2019-09-15 11:55:06

1302

我们阿根廷从不禁欲

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2019-09-15 11:50:46

1212

照你们这样讲!那我只能踢完球在更衣室发挥了?

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2019-09-15 11:48:46

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2019-09-15 11:47:56

956

如果小罗像C罗一样自律,梅罗时代至少晚开始五年

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2019-09-15 11:55:56

885

仍记得当年为了中考体育满分,大半年没luguan

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2019-09-15 12:08:12

864

第二天乌龙帽子戏法的我想说点什么

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2019-09-15 11:56:02

713

有时候只是点了外卖而已

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2019-09-15 11:49:34

563

我觉得针对卢卡库不需要赛前禁欲,需要赛前禁食,才有利于小魔兽的发挥

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2019-09-15 11:56:16

505

还是别禁吧,某些球队赛前总是耐不住寂寞去大保健,导致教练开赛前寻找球员要跑遍全市的酒吧,赌场,洗浴中心,甚至去派出所亲自捞人

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2019-09-15 11:48:16

377

前一晚那啥过之后 第二天不应该很猛嘛

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2019-09-15 11:56:50

335

我认为男的肯定要禁欲的,不禁欲第二天腿不软么?

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2019-09-15 11:48:02

281

真的有利

但是对于我们来说

就是想多了

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2019-09-15 15:23:58

61

禁性欲真的很强

2019-09-15 12:22:57

60

小姐姐们懂判断标准了吗?,那个...我能跑1w

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2019-09-15 13:20:21

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2019-09-15 14:54:16

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以史为镜

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2019-09-15 13:21:22

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兄dei,记得东星何勇的下场不

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2019-09-15 13:45:54

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不是,在初二的时候我每次体育课前一晚都来一发,第二天短跑就会慢慢往前挪0.0几秒,这是真的,撸完第二天起来感觉精神充沛

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2019-09-15 15:49:05

30

一个小时300kal,科学家说正常25-30kal=科学家说5-10分钟是正常的咯很多时候要求别那么高

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2019-09-15 13:45:52

29

北京奥运会发12万避孕套,运动员找谁用啊?对象奥组委提供?

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